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北京自学考试为什么会怯场?


从心理学上讲,产生怯场的原因有两个

一是心理的原因引起的:对考试的恐惧情绪,在大脑皮层相应的区域形成兴奋中心由于神经过程规律的作用,使与知识保持联系的大脑皮层的相应区域进入抑制状态;知识回忆不起来、对考试的恐惧加剧等等,如此恶性循环。

另一种心理、生理相互影响加剧的恶性循环,对考试的恐惧情绪导致肌肉紧张、神经活动的功能失调、内分泌功能失衡紧张情绪加剧生理失调加剧;直到晕场。

为此,考生要调整自己的考试心理状态,预防和克服怯场。

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